小红书视频发布尺寸大小设置全攻略

作为国内领先的生活方式分享平台，小红书为创作者提供了丰富的视频发布功能。掌握正确的视频参数设置，不仅能提升内容质量，还能优化用户体验，增加曝光机会。本文将全面解析小红书视频发布的尺寸、大小及相关设置技巧。

一、小红书视频规格详解

1. 视频尺寸标准

小红书支持三种主流视频尺寸：

• 1080P高清（1920×1080像素）：推荐首选尺寸，画质最佳
• 720P标清（1280×720像素）：适合普通内容发布
• 480P基础（640×480像素）：适用于网络条件较差的场景

2. 视频大小限制

平台规定单个视频文件不得超过1GB。建议在保证画质的前提下，通过压缩技术控制文件大小，确保流畅播放。

3. 视频时长要求

小红书支持15秒至5分钟的视频内容，不同时长适合不同类型的内容创作：

• 15-30秒：适合展示产品亮点或生活片段
• 1-3分钟：教程类、测评类内容的最佳时长
• 3-5分钟：深度内容或故事性视频

二、视频参数设置方法

1. 手机自带编辑工具

大多数智能手机都具备基础的视频编辑功能：

1. 打开相册选择目标视频
2. 进入编辑模式调整画面比例
3. 选择1080P等高清输出格式
4. 预览后导出保存

2. 专业剪辑软件设置

推荐使用主流视频编辑软件进行专业调整：

1. 导入原始视频素材
2. 在项目设置中选择1920×1080画布
3. 通过编码设置控制输出文件大小
4. 使用H.264编码平衡画质与体积
5. 导出时选择MP4格式

三、优化建议

• 优先选择竖屏格式，适配移动端观看
• 保持画面比例一致，避免黑边
• 控制视频码率在8-12Mbps之间
• 添加字幕增强可看性
• 封面图选择高清静态画面

通过合理设置视频参数，创作者可以显著提升内容在小红书平台的表现。建议定期关注平台官方更新，以获取最新的视频规格要求。